新理念下幼儿早操活动的探索与实践

幼儿早操是幼儿园体育的一种组织形式, 是幼儿在早 晨进行身体锻炼的各项体育活动的总称。早操活动的主要 目的是锻炼身体、提高机体的活动能力、培养 良好的体育锻 炼习惯, 从而让幼儿情绪愉快地开始一天的新生活。

一、目前我园幼儿早操活动中存在的问题

幼儿园早操活动在一定程度影响着幼儿体能锻炼和身 体发展, 对幼儿的身心和谐发展有着重要的作用。但长期以 来, 幼儿园的早操活动受种种因素的困扰, 存在着诸多弊端。 主要表现在以下几方面:

1.教师对早操活动的认识上存在误区。一方面部分教 师认为早操活动仅是“健身 ”活动,  片面强调动作全面、整 齐;另一方面在早操活动中未充分体现幼儿的主体地位, 在 教学过程中多采取灌输的方法, 幼儿只是被动、机械的模仿, 幼儿的兴趣和主动性不高。

2.早操的创编与幼儿的需要和生活脱节。幼儿园的早 操编排一般由教研组选择一定的音乐和口令, 由年级组统一 编排, 而且早操活动中的舞蹈化现象较严重, 尤其是韵律活 动。在早操内容的创编和音乐的选择上, 较少考虑各个年龄 段幼儿的需要和年龄特点, 动作简单重复, 缺少变化, 给幼儿 发挥和创造的余地不大。

3.早操活动的选材和安排上比较单调。现有的早操活 动内容少, 缺少变化, 教师选择余地少, 通常一套早操从学期

开始一直做到学期结束, 幼儿往往感到枯燥乏味, 提不起参 与的兴趣, 处于一种完成任务的被动学习状态。

4.早操活动的队列和队形片面要求整齐统一。   幼儿园 早操活动中过分要求幼儿排队要排得整整齐齐、队形变换要 步调一致, 为达到这一 目标, 经常进行单调、重复的队形练 习, 使幼儿容易产生厌倦心理, 从而影响活动的兴趣和积极 性, 削弱了早操活动及幼儿全面发展的功能。

5.早操活动的器械选用及器械的操作形式比较单 一, 缺 乏创意。幼儿体育活动与器械密切相关, 器械可以引发幼儿 进行体育活动的愿望, 并产生相应的行为和活动, 器械种类 及器械的操作形式越多, 幼儿在早操活动中表现出来的主动 性和积极性也越高, 得到的身体锻炼就越全面。

二、幼儿早操活动的改革与探索

幼儿园早操活动在一 定程度影响着幼儿体能锻炼和身 体发展。我们通过一年的探索和实践, 从早操的内容、结构、 时间;早操编排的原则;早操与幼儿年龄特征;早操创编的步 骤等几方面来阐述我园在早操活动的改革和创新。

( 一 ) 幼儿早操活动编排的原则

1.结合幼儿园学期幼儿体能发展的目标来编排早操。 将早操、体育课和体育游戏及体能训练有机结合, 以达到早 操作为学前幼儿体能训练的基本手段之一, 共同为学期幼儿 体能发展的教学目标服务。

收稿日期:  2005-05 -10

作者简介:  陈群峰 ( 1974 -) , 女, 浙江省临海市机关幼儿园副园长。

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2.幼儿早操的运动量要适宜。运动量反映在运动强度 和密度上, 只有对运动强度和密度加以合理搭配和协调, 才 能保证幼儿活动量的适宜。   一般而言, 早操的强度, 以儿童 平均心率 140为正常, 在早操运动最高时, 可达到心率 150 -

170, 放松阶段为 100-120。在早操结束五分钟后再测幼儿 心率, 幼儿心率应在 80 -90之间, 五分钟恢复后要求幼儿心 率达到正常状态;早操的运动密度通常在 80%以上, 因为在 早操中, 较少有等待时间, 而且, 早操不是体育课或体能锻 炼, 它要求幼儿在短时间 内完成全身的活动与运动, 以达到 为幼儿良好开始 一天幼儿园生活作好准备的 目的。教师 一

般可以通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度, 来做一 个运动量是否适宜的简单判断, 如果运动量有过量的情况, 则教师需要对早操调整。

3.幼儿早操不能舞蹈化。舞蹈的基本特征是柔美和舒 展, 具有欣赏的价值;但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能 和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的, 故幼儿早操需 要达成一定的运动量, 无论是模仿动作或扩展动作, 均应该 有一定适宜的运动强度;早操舞蹈化, 则常常无法提高幼儿 体能等。

4.操节合理, 全面锻炼。早操的功能之 一, 通过早操可 以消除孩子大脑皮层因睡眠而残留的抑制, 振奋其精神, 使 其在思想、精神、体力上作好准备, 迎接一天的游戏、学习、劳 动等活动;这就要求早操在编排上, 要做到操节合理;一般早 操有 6至 10个运动小节组成, 小班通常为 6个运动小节, 中 班为 6至 8个运动小节, 大班为 8至 10个运动小节;在节奏 节拍上, 小班使用 2 /8拍;中、大班使用 4/8拍。

5.音乐选择。音乐选择要有美感, 音乐对于儿童的活动 和运动是有直接影响的, 在早操中应选择节奏鲜明、旋律欢 快的音乐较为合适, 在节奏上有 一定的变化, 这样动作随音 乐而变化, 活动量也就得到了调节;一般而言, 音乐选择的一 个技巧是:先有操, 再选择音乐 ;音乐配操, 而不是操配音乐。

6.器材运用。在器械操中, 应尽量一物多用、废物多用; 应强调器材运用中的安全性;在早操器材运用过程中, 器材 出现的先后次序和运用方式需要仔细编排;运动器材在早操 中使用的必要性, 也需要 自己考虑与讨论, 以真正达到器材 在早操中对于幼儿运动兴趣和运动能力提高的作用。

( 二 )幼儿年龄特征与早操动作的编排

1.小班。早操宜简单、易学和富有趣味性, 动作少、难度 低、重复多, 主要是围绕在教师周围做一些模仿动作。

2.中班。  中班的幼儿, 已经具备一定的运动能力和 自我 控制能力, 因此, 要求幼儿在做早操时, 要求有一定的队列队 形概念, 动作尽可能做到位;由此, 不断促进幼儿大动作技能 的发展以及幼儿运动能力的不断提高。

3.大班。要求活泼, 动作要有 一些变化;大班幼儿的运

动能力与自我控制能力相对而言, 要比小中班幼儿强, 因此, 可以通过早操动作编排一些必要的变化, 进一步发展幼儿的 运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展。幼儿早操 动作变化的编排, 主要有:动作方向上的变化 (前后左右 等 ) ;幼儿分组与小组配合的各种变化;幼儿集中活动与分散 活动的变化等等。

(三 )  幼儿早操活动的内容、结构和时间

1.内容。小班:以徒手操和模仿操为主;中班:主要分 徒手操和轻器械操;大班:徒手操和轻器械操。   轻器械操主 要有二类:有创意地使用日常生活中的一些物品作为早操的 器材, 如废物利用与 一物多用原则相结合, 使用 日常生活中 的方盒、瓶子、拉力器、拖鞋、布袋等等运用于操的编排与练 习之中;还有就是直接购买一些早操器材, 如球、棒、绳、圈或 其他运动器等等。

2.结构。   以前, 一般为了达到一定的运动量, 按照运动 生理指标的要求, 将早操分成三部分:准备部分、运动部分、 放松部分, 形成了典型的三段式的早操结构。现在考虑到早 操与幼儿体能之间的关系, 早操与幼儿参运动的兴趣之间的 关系等综合因素, 我们在经过一年的研究探索的基础上, 逐 步形成了五个基本环节, 具体如下:

A.热身运动。如走、跑和变速跑等全身运动, 达到热身 的目的。

B.队列变化。在小、中 、大班通过队列变化练习可提高 幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系, 增进幼儿的团 体的意识, 发展幼儿理解指令的能力。  同时, 队列变化与训 练, 也是热身运动的 一种积极的延续, 为幼儿的早操活动作 好充分准备。  队列与对行包括:速度的变化, 切断分队走或 左右分队走。如四路变二路, 二路变四路, 原形等。

C.操节。操节是早操的主要部分, 在早操训练中, 不仅 要达到幼儿开始一 天幼儿园生活的身体技能唤醒的目 的。 同时, 早操也是幼儿运动的 一种类型, 需要通过 一定的运动 量, 使幼儿在每日的早操中, 逐步实现幼儿运动能力与体能 的不断提高。

D.体能运动。   利用身体或器械练习走、跑、平衡、跳和 钻等动作, 发展幼儿的基本动作的协调性运动能力。早操与 体能活动相结合, 在早操中运用器械, 也是为了达成 一定的 运动量的目的, 同时需有机地将八大动作, 融入到早操之中 去。

E.放松阶段。在早操的放送阶段, 充分的放松, 可以使 幼儿以良好的身体与精神面貌, 开始一天的幼儿园生活。反 之, 如早操的放松阶段没有做好, 则可能影响到正常的幼儿 园每日的教学活动的安排。

3.时间。小班 6 -8分钟;中班 8 -10分钟;大班 10 -12 分钟。

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